Αντιοξειδωτικός χυμός με λιναρόσπορο και φρούτα

Βαθμολογήστε τη συνταγή

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ

ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Share
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

ΧΡΟΝΟΣ

10΄

ΔΥΣΚΟΛΙΑ

1

01

ΥΛΙΚΑ

1 κ.γ. λιναρόσπορο

3 φύλλα μέντας

100 γρ μάνγκο, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια

1 αχλάδι

1 μπανάνα

ΒΑΣΙΚΑ ΥΛΙΚΑ

02

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

StepDescription
1 Βάζουμε στον αποχυμωτή το λιναρόσπορο, τη μέντα και το μάνγκο. Κόβουμε με το χέρι το κοτσάνι από το αχλάδι. Προσθέτουμε το αχλάδι σε κομμάτια. Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε στη μέση και τη ρίχνουμε στον αποχυμωτή. Σερβίρουμε, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
Δημήτρης Σκαρμούτσος